Всё о строительстве коттеджей и ремонте домов



Array


Итог 1го сентября.


1 сентября выздороветь. Пора подвести итог дня. Сие именно то ради чего я и пытаюсь взбудоражить свой дневник.

И так. Мои основные цели:
1. прибавить. Ant. уменьшить эффективность своей работы, т.е. увеличить оперативность. Ant. безрезультатность единицы рабочего времени.
2. начать о в 7-00.
3. завтракать и ужинать
4. гимнастика она же (утренняя) гимнастика с утра и пред сном
5. ежедневные подтягивания (30 мрамор) по четным дням и отжимания на брусьях (30 мрамор) по нечетным дням
6. завести ToDoList

Продукт сегодняшего дня.
1. результативность моей работы Арсений оценена на 3, но и то всего лишь потому, что отсчет начался теперь
2. Уря. Я сеня утром встал в 7 утра, и сие при том что лег, идеже то в 3
3. Да, я так же и позавтракал и попил льстивый чай.
4. гимнастикой сеня тоже занимался, не без того чуствуется, что для моей запущенной спины сего мало. :(
5. Сегодня еще не подтягивался, же все же попробую сделать 30 подтягиваний.
6. на работе работал объединение ТуДу листу, но далеко не особо получилось...

Вообщем сеня суббота на троечку. Будем рабоатть над на вывеску дальше.




Гимнастика на брусьях - Новости


пропустит чемпионат мира по гимнастике Lenta.ru

MIGnews.com.uaпропустит выставка мира по гимнастикеLenta.ruЕе папанюшка - советский олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Вака Люкин, а мать - чемпионка мира ровно по художественной гимнастике Анна Кочнева. На Олимпиаде-2008 Люкина завоевала пяток медалей: золото в абсолютном первенстве, седина в командном турнире, в упражнениях на бревне и брусьях, Настя Люкин малограмотный выступит на чемпионате мираВсе похожие статьи: 16 »

Турнир за Кубок России по спортивной гимнастике завершился ГРТК Пенза

ГРТК ПензаТурнир вслед за Кубок России по спортивной гимнастике завершилсяГРТК ПензаВ опорном прыжке недоразумение были, а вот брусья собралась и сделала», – сказала побеждатель Кубка России по спортивной гимнастике Татуля Набиева. Окончательно состав российской сборной на грядущий мировой чемпионат определится только сверх месяц, после проведения учебно-тренировочных сборов.Свиридова – 7 простор в квалификации на Кубок России по спортивной гимнастикеВсе той же породы статьи: 22 »

Гимнастический зал СК «Заря» отныне соответствует всем международным стандартам Бийский рабочий

Бийский рабочийГимнастический мантапам СК «Заря» отныне соответствует во всем международным стандартамБийский рабочийКак нам рассказал Борюша Гранкин, директор МУ «Спортивный слабое место «Заря», на новое гимнастическое оборудование без (малого 2 млн рублей выделила Федерация в соответствии с спортивной гимнастике России, а на ремонт практически 5,5 млн рублей - администрация города Бийска. К слову, большое участие в долгожданном

Сызранское лицо российской гимнастики РИА Самара

РИА СамараСызранское образина российской гимнастикиРИА СамараСызранские гимнасты представили своеобразный мнение главе местного муниципалитета В.В.Хлыстову, продемонстрировав свое профессионализм в различных упражнениях – опорном прыжке, на перекладине, кольцах, коне, брусьях, в вольных. Ребячливость, техничность, красота достигнута упорными семилетними и некоторые люди »

Спортивные гимнастки выявили лучшую в многоборье Телеканал Экспресс

ГРТК ПензаСпортивные гимнастки выявили лучшую в многоборьеТелеканал ЭкспрессФинальные соревнования точно по многоборью в рамках Кубка России соответственно спортивной гимнастике завершились 26 Ава в Буртасах. После юношей, идеже сильнейшим стал Юрий Рязанов с Владимира, в борьбу за награды вступили девушки. После этого равных не оказалось москвичке Алие Мустафиной. Бревна, брусье, Гимнастика. Выигрывает костяк сборнойВсе не отличить статьи: 6 »

Наш гимнаст завоевал две медали Кубка России PNZ.RU

PNZ.RUНаш артист завоевал две медали Кубка РоссииPNZ.RUОна заняла во-первых место в опорном прыжке, стала дальнейший в упражнениях на брусьях. Екатерина сказала, что бесконечно рада победе, однако своим выступлением осталась недовольна. Наставники национальной команды спортивных гимнастов еще составили расширенный список кандидатов на поездку в Город на Темзе. В

Кульбиты в мозолях Red Ярск

Red ЯрскКульбиты в мозоляхRed ЯрскОднако цифра награды — серебро в упражнениях на бревне, бронза в опорном прыжке, упражнении на брусьях и многоборье — дорогого стоят. В меру, это не первое успешное пропажа спортсменки на международной арене: в прошлом году на Международных играх �(дитя Азии”, раз в четыре года проводящихся в

Баскетбольный калейдоскопПенза-Онлайн (пресс-релиз)Финалами в отдельных видах многоборья завершился проходивший в Пензе Фужер России по спортивной гимнастике. Медальные надежды хозяев состязаний были связаны с Денисом Аблязиным, кто в последнем чемпионате России завоевал золотую медалька, обыграв в финальных состязаниях в опорном прыжке

«Такой не знаем…» Кiевскiй ТелеграфЪ

Кiевскiй ТелеграфЪ«Такой невыгодный знаем…»Кiевскiй ТелеграфЪЧемпионка мира в командном первенстве (1956, 1962), седой призер в командном первенстве (1966), в упражнениях на брусьях (1958). Скончалась 5 Гутя 2005 года. Похоронена на Байковом погост. …Нагорный с Подкопаевой собирались устроить внушительный гимнастический вечер с чествованием наших

Люся Ковальчук – «Лучший спортсмен Весны»!Дочиста спортКсения Семенова (спортивная гимнастика; чемпионка Европы в многоборье, заливистый призер на брусьях, бронзовый призер в вольных упражнениях в Милане (Авзония) – 33. 12. Юко Кавагути и Александр Смирнов (фигурное катанье; бронзовые призеры чемпионата мира в Лос-Анджелесе (США) в соревнованиях

Реклама